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Fonio is loaded with key nutrients, including iron, zinc, and magnesium. It is also high in amino acids, which are usually missing in other grains. The fiber-rich grain promotes digestion and keeps weight in check. Fonio also has a low glycemic index, making it the ideal choice for people looking to keep their blood sugar…

國際珍珠奶茶日｜國際珍奶日｜珍珠奶茶推介｜珍珠奶茶店｜珍珠奶茶｜手搖店｜台式茶飲｜珍珠奶茶作為風靡全球的茶飲，早已成為香港人生活中不可或缺的一部分。無論是經典的黑糖珍珠奶茶，還是創意滿分的芝士奶蓋茶飲，總有一款能滿足你的味蕾。以下為大家精選了超過10間香港人氣珍珠奶茶店，從傳統台灣風味到創新特調，總有一款適合你，一起探索香港的珍珠奶茶地圖吧！內容將持續更新～ 港九新界珍珠奶茶店2025｜香港珍珠奶茶店推介 天仁茗茶 Comebuytea 再睡5分鐘 吃茶三千 迷客夏Milksha 老虎堂 夏茶 我想和你無所事事 KIKI茶 賞茶 Sharetea 喜茶 倆仨杯   珍珠奶茶推介｜1. 天仁茗茶 天仁茗茶在香港是一個廣受歡迎的茶飲品牌，屬於台灣的天仁茶業股份有限公司，自1992年進入香港市場以來，天仁茗茶已在全港開設了多間分店，提供各式各樣的台灣茶飲及相關產品。天仁茗茶提供台灣特色茶，如高山茶、烏龍茶和綠茶等，均選用優質台灣茶葉製作。手搖飲品方面，其珍珠奶茶、鮮奶茶及各種果味茶也深受到年輕人喜愛。 返回香港珍珠奶茶店推介目錄 珍珠奶茶推介｜2. Comebuytea Comebuytea以其創意茶飲和高品質原料聞名。品牌主打多款人氣招牌飲品，如「重乳烏龍厚奶芋」和「桂花烏龍雙奶」，濃郁的茶香與綿密奶香完美融合，帶來層次豐富的口感。此外，Comebuytea 提供多樣化的配料選擇，包括招牌小芋圓、珍珠及椰果，增添飲品的嚼勁與風味，滿足不同顧客的喜好。無論是經典茶飲還是創意特調，Comebuytea 都能為茶飲愛好者帶來獨特的味覺體驗。 返回香港珍珠奶茶店推介目錄 珍珠奶茶推介｜3. 再睡5分鐘 再睡5分鐘是近年崛起的台灣過江龍茶飲品牌，以慵懶風格和療癒系飲品深受年輕人喜愛。品牌主打綿密奶蓋系列與濃郁鮮奶茶，搭配獨家配方茶底，口感層次豐富。招牌飲品如「棉被奶蓋綠茶」和「午茉紅茶」更是人氣之選，讓人每一口都能感受到放鬆與滿足，完美呼應品牌名稱的悠閒氛圍。 返回香港珍珠奶茶店推介目錄 珍珠奶茶推介｜4. 吃茶三千 吃茶三千以高品質茶葉和精緻工藝聞名，品牌堅持現萃茶湯，確保每一杯茶飲都能呈現最純粹的風味。招牌飲品如「松針綠茶」和「國王珍珠奶茶」深受茶迷喜愛，搭配獨家熬製的珍珠，口感Q彈有嚼勁。無論是經典茶飲還是創意特調，「吃茶三千」都能帶來極致的茶香體驗。 返回香港珍珠奶茶店推介目錄 珍珠奶茶推介｜5. 迷客夏Milksha 「Milksha」是來自台灣的人氣茶飲品牌，分店遍佈銅鑼灣、旺角及尖沙咀等地。品牌主打多款經典飲品，如「大甲芋頭鮮奶」、「珍珠伯爵紅茶拿鐵」和「芝芝/優格/忌廉水果茶」。創意配料則有「白玉珍珠」、「小芋圓」、「綠茶凍」及「手工米麻糬」等選擇，配搭不同茶飲享用，口感豐富。 返回香港珍珠奶茶店推介目錄 珍珠奶茶推介｜6. 老虎堂 「老虎堂」是源自台灣的知名黑糖珍珠奶茶品牌，以其獨特的「虎紋掛壁」設計和濃郁黑糖風味風靡全球。分店遍佈香港多個熱門地點，如銅鑼灣、旺角及尖沙咀。品牌主打「黑糖波霸厚鮮奶」，以手工熬製的黑糖搭配Q彈珍珠及香濃鮮奶，層次分明且甜而不膩，成為黑糖愛好者的必試之選。此外，「老虎堂」還提供多款創意飲品，如黑糖珍珠拿鐵和黑糖仙草鮮奶，滿足不同口味需求。 返回香港珍珠奶茶店推介目錄 珍珠奶茶推介｜7. 夏茶 夏茶發源於元朗，主打以新鮮水果打造出清爽又充滿果香的沙冰系列，還推出了多款爆紅特色飲品，如「開心果鮮奶」、「開心果白玉鮮奶茶」、「芝士白玉鮮奶茶」。除了手搖飲品，「夏茶」的原創甜品更是人氣必試，熱賣的「巴斯克芝士蛋糕」和「白玉Tiramisu」擄獲無數甜品控的心。目前「夏茶」已從元朗擴展至旺角、葵芳等地開設分店。 返回香港珍珠奶茶店推介目錄 珍珠奶茶推介｜8. 我想和你無所事事 「我想和你無所事事」店名靈感來自現代人對悠閒生活的嚮往，旨在提供一個放鬆心情、享受生活的空間。分店遍佈將軍澳、九龍灣、荔枝角及屯門，品牌主打本土手工茶飲及糖水系列，選用時令食材，創造出獨特且新鮮的口感。招牌人氣飲品如「是諗但泰式珍珠奶茶」、「GG黑糖珍珠鮮奶拿鐵」、「三把火荔枝梳打」和「鮮果茶」深受歡迎，搭配自家熬製的珍珠及新鮮水果，口感豐富且充滿層次。 返回香港珍珠奶茶店推介目錄 珍珠奶茶推介｜9. KIKI茶 「KIKI茶」以其創意飲品和時尚風格吸引眾多年輕消費者。招牌飲品如「黑糖珍珠鮮奶」和「芝士奶蓋綠茶」深受歡迎，濃郁的黑糖香氣與綿密奶蓋完美結合，帶來獨特的味覺享受。「KIKI茶」還提供多樣化的配料選擇，滿足不同口味需求。 返回香港珍珠奶茶店推介目錄 珍珠奶茶推介｜10….

Bowl meals seem to be on every menu now, and we understand why. Filled with grains or noodles, veggies, and protein, easy bowl meals are healthy and filling, which is a winning weeknight combo. Get a healthy, well-rounded meal all in one bowl with these recipes. Your weeknights just got jam-packed with one-bowl goodness. Credit:…

Fiber may be best known for digestive health, but it’s also key for a healthy heart. This under-consumed nutrient may help lower cholesterol, blood pressure and blood sugar. Fruits, vegetables, whole grains, beans, nuts and seeds are top fiber sources. When it comes to heart health, most of us are focused on what we shouldn’t…

Registered Dietitian Maura J. Woolsey, RD, LD, encouraged families to start with a plan during her presentation for Thrive Excelsior’s Quarterly Lunch and Learn at Excelsior Springs Hospital last Wednesday, May 7, 2025. “Choose your main protein first, then build your meals with simple staples and sides,” she advises. Social media platforms like Pinterest, Instagram,…