Category: Lifestyle

跟友人聊天，大家都發現，那些在年輕時會令我們火滾的人或事，現在同樣在我們面前發生，但大家已經毫無火氣。 那些早年曾令我們徹夜難眠、夭心夭肺的人或事，若同樣在現時發生，我必定到時到候就要大覺瞓去也（不是大方，而是確實到時到候會眼瞓），第二朝起身，乜仇都無晒，甚至連自己昨夜嬲甚麼也記不起。 友人問：「我明明後生時好好火，究竟啲火去咗邊？」我也不知自己的肝火去了哪兒，總之就是再沒甚麼人和事令我覺得需要或值得火起或動氣。但我是蠻喜歡這種讓我五臟六腑非常平靜之狀態的。經常扯火的人，是在焚燒自己，未看到對家得到報應時，自己已內耗到傷身，變了自己先報應自己，最笨。 我們經常聽到人說要「愛自己」，但如何愛呢？人到中年，愛自己就是首先要學曉「精神不受力」。甚麼意思呢？就是能為自己培養出一種屏蔽力——屏蔽別人的說話、看法和情緒污染。屏蔽外界的干擾，才能避免消耗自己的能量。反之，精神上經常受力的人，容易被外界的人和事影響自己的情緒、思想和決定。毫無屏蔽力的人，對外界統統都「受力」，即是容許外界的浮動影響自己的浮動，這樣的人，情緒要不內鬱，要不火猛，原因其實殊途同歸，都是因為自身欠缺屏蔽力，凡事都受力。 很喜歡作家楊絳曾說的一句話：「如果別人說你兩句，你就受不了，被那兩句話干擾的吃不好、睡不好，你得有多脆弱啊！何必計較呢？在烏鴉的世界裏，天鵝也有罪。」尤其是若那個「別人」，其實只是自己生命中的「閒人」，那就更加無謂。人到中年，若還常為閒人動火和計較，既未化，又未開化。 撰文 : 利嘉敏 欄名 : 攻關女子 Source link

作為旅遊業界從業員，在剛過去六月特別忙。 香港國際旅遊展（ITE）、不同國家/地區的旅遊路展、酒店推介會，加上郵輪公司重新以香港作母港，一切一切都令旅遊業界忙起來。喜見行業各人在忙，證明我們還有不同的路可走，行業仍有很大價值。 今年，我分別在ITE設公司展位，也為檳城旅遊推介會做搞手，兩個場合都遇見不同買家、賣家，各自都在尋求機會。 這些場合本是提供洽商機會，情況如同Speed Dating，在「莫道你在選擇人，人亦同選擇你」的情況，雙方多少帶着目的而來。至於最終「情投意合」生意能否成事，又作別論。說到底，機會是所有生意的開端。 到底現在找機會是否比以前難？ 買方、賣家都不約而同說道：難！正路點來說，是彼此期望有落差。有非洲地接（當地接待）說香港、中國市場大，來到擺展成本高，固然想撈多點生意，場面熱鬧但找不到合適合作對象，主要是價錢談不攏。 有香港旅遊業者指，展覽、路展有一定作用及意義，如旅遊局帶來當地業界，一團人過來，夾雜不同專業，總可找到些合作單位，或者再深入探討生意的可能，認為這樣的機會十分重要。旅遊從來是個「識人好過識字」的行業，當刻拿的名片未必會即時有用，但說不定他朝會成為你的救生圈。 我認同把握機會的說法，但不是等別人飄洋過海送機會來，如今多走一步，往外尋覓新機遇，或者才能走出新路。 撰文 : 劉茵 欄名 : 茵旅逸視 Source link

香港夏天悶熱潮濕，食慾全無，入廚動力也欠奉，今天教大家來一道清爽開胃的「麻辣大蝦米紙卷」，簡單易做，絕對是懶人福音！ 這道越南小食以鮮甜大蝦、麻辣醬料和多彩蔬菜包進煙韌米紙，配上酸甜沾醬，輕鬆喚醒味蕾。越南菜與廣東菜有着微妙淵源，兩者都講究食材新鮮、口感平衡，越南米紙卷的清新風格與廣東菜的涼拌小菜，有異曲同工之妙，同樣適合炎夏享用。 越南菜受中國飲食文化影響，特別是廣東菜的輕盈和注重原味。廣東涼拌海鮮常以酸甜醬汁提鮮，與越南米紙卷的魚露沾醬有相似之處；而米紙卷的蔬菜搭配則像廣東菜中的爽脆小碟，強調口感層次。 這款麻辣大蝦米紙卷結合越南的清新與麻辣的刺激，帶來夏日餐桌驚喜。米紙低卡（每片約二十卡），加上新鮮蔬菜和薄荷的清香，健康又美味，猶如讓味蕾來場越式小旅行！這道菜色澤鮮艷，鮮蝦彈牙、蔬菜爽脆，麻辣與酸甜交織，令人胃口大開。你也可加入芒果或牛油果，增添廣東菜式的果香創意。 麻辣大蝦米紙卷食譜（四人分量） 材料：越南米紙十二片（直徑約十六厘米）、大蝦十二隻（去殼去腸，煮熟）、米粉一百克（煮熟瀝乾）、青瓜一條（切絲）、紅蘿蔔一條（切絲）、生菜六片（撕成適中大小）、薄荷葉二十片、麻辣醬三湯匙（建議花椒油、辣椒醬、蒜蓉調製）、沾醬（魚露兩湯匙、青檸汁兩湯匙、糖一湯匙、蒜蓉一茶匙、辣椒碎適量、水兩湯匙）。 做法：準備一盤溫水，米紙逐片浸泡約十秒至軟化，取出平鋪於濕布上。大蝦對半切開，塗上麻辣醬增添風味。米紙中央放生菜，依次加入米粉、青瓜絲、紅蘿蔔絲、薄荷葉及大蝦。將米紙底部向上折，兩側向內折疊，捲成緊實米紙卷。將沾醬材料混合，攪拌至糖溶解。米紙卷切半，搭配沾醬上桌。 責任編輯：葉翠華 Source link